《国医国药》 弘扬国粹
传承精华 科普惠民
文/子英
她是一名普通的退休教师，60岁学习中医，二十年来义务为百姓健康服务、弘扬中医药文化，如今已名扬京城；
她是一位降生后就失去母亲的早产儿，出生时体重还不足三斤。15岁随父亲来京，八十高龄，身体健康耳聪目明、底气洪亮，站立讲课几小时毫无倦色；
她是“夕阳红爱心志愿队”的发起者和组织者，她和她的队员们，把温暖和爱心献给养老院的老人、社区的居民和学校的孩子们，却唯独没有她们自己；
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今天我们给大家介绍京城“特色服务志愿者”袁湘干和她的志愿者团队。
一、学中医、用中医、爱中医——退休后只做一件事
这天是袁湘干老师和他的志愿者团队去社区普及健康知识、弘扬中医文化、义务为居民服务的日子。
袁老师讲课，风趣幽默、通俗易懂、老少皆宜，她就像一块吸铁石，不知不觉就吸引大家的注意力。听众们时而鼓掌认同、时而随声附和、时而捧腹大笑，在一问一答、一动一静中，袁老师把中医文化的精髓和健康养生的知识，巧妙地种在听众的心田。
“几千年以来，中医靠什么判断一个人身体的变化呢？就是四诊合参——望闻问切。
望而知之谓之神，望为四诊之首；闻而知之谓之圣；问而知之谓之功；切而知之谓知巧。今天我再加一个，触而知之谓之灵。触哪里呢，触手，通过手的凉、热、黏、干等信息，再结合四诊合参，对身体大致的情况也有个判断。”
紧接着，干脆利索的袁老师起身与在场的每一位听众握手进行简单的手诊：
袁老师握着一位女士的手，亲切的说：“你的手偏凉，脸色发白，说话声音无力，说明您体内阳气不足，产生的原因应该是后天脾胃功能弱造成的。”
正说着进来一位男士：
“这个老陈66岁了，体格很健壮，但是舌上有较深的裂纹、眼睛红血丝多、掌心热，肝开窍于目，你肝火大，睡觉晚还抽烟，我说的对不对呢？”
被说中的老陈不好意思地低下头，袁老师接着和大家说：“生活中一些不好的习惯，我们要戒除，譬如吸烟，要慢慢戒掉，每天少抽一点点，健康就会多一点。”
听课的人们围拢过来，纷纷向袁老师述说着自己的情况，袁老师耐心地解答每一个人的问题。面对大家普遍有隐患就首选吃药的心理，她说“是药三分毒，大家要学会食疗、身疗、心疗，健康的生活习惯带来健康的身心、不健康的生活习惯带来疾病。平时学学推拿、拔罐、刮痧、耳疗等方法，对我们和家人的身心都有益处。”
因为环境限制，袁老师不能为大家进行拔罐、刮痧等身体调理，她把平时随时携带的耳穴器具拿出来，根据大家身体症状，为大家进行埋耳豆调理。随后，她不顾辛劳，又教大家基本穴位保健、手指操、自编的八段锦以及常用食疗菜谱。一个上午的时间很快过去了，大家意犹未尽，都舍不得袁老师离开。爽快的袁老师把大家拉进她组织的“大妈美”养生微信群，袁老师及其志愿者老师，每两周在群里分享一堂健康养生课，非常受大家欢迎，“不过进群要遵守群规，不听话的，我们的监督人员就会请你出群了。”一席话又把大家逗得哈哈大笑。
有袁老师的地方就有欢快的笑声，有袁老师的地方就充满了活力。她开朗清澈的笑声、明亮洁净的双眸，很难让人把她与八十老者联系在一起。她经常开玩笑地说：“我是五不高——血压不高、血脂不高、血糖不高、尿酸不高、身材不高，但是能量比较高”。的确，每次去社区义务讲课，老人家从来都是站着讲课，精力充沛，让人惊叹。
“很多人退休后就把生命定格在养老休闲的状态，我认为退休生活是人生的第二春，我1995年退休，1998年在北京光明中医学院学中医。2001年毕业。自此运用中医技能为群众义务调理身体、宣传健康养生知识成了我退休生活的主旋律。”袁湘干老师兴致勃勃地说道，“很多人问我，您身体挺好学中医干嘛，自己好好享享清福不好吗？我说学中医不是为我自己，我希望为更多人服务。”
袁老师的家就是她的工作室，除了中医调理器具和满墙群众的感谢锦旗，就是处处可见的中医书籍。她说“中医药博大精深，越学越上瘾、越学越爱学。我一天的时间除去志愿服务，就是学习中医知识和技能。为了跟上时代的发展，我还自学了电脑知识，现在我能自己做电脑课件，这样不论是现场讲课还是网上讲课，真是方便很多。”
今年是袁湘干从事志愿者活动整整20年，她学习中医，为需要的人送去健康；她学习电脑，为了能广泛传播志愿者精神和中医养生文化；她组织志愿者到养老院、社区、企业开展奉献爱心活动，做一个对社会有用的人。她说，“老有所学，老有所为，生命不止、奉献不止，我要做一个回报社会、受人尊敬的老年人。”
二、爱祖国、扬国粹、重健康——推动中医文化走进千家万户
从2014年底起，袁湘干又得到一项新的任务——走进社区为居民普及中医养生知识。这对于72岁的老人家来讲又是新的挑战。
中医药学是中华文明的瑰宝，包含着中华民族几千年健康养生理念及其实践经验，是历史长河沉淀下来的中国文化精髓。如何把中医药发扬好、宣传好，袁老师着实动了一番脑筋。
袁老师对耳穴疗法十分精通，她就利用这个工具打开了中医文化宣传的大门。在义诊活动中，许多中老年人血压偏高，于是袁老师就让大家体验贴耳豆降血压的调理方法。半信半疑的老年人贴了不到半个小时，都纷纷跑来告诉袁老师血压降下来了，高兴不已，从此定期去各个社区为居民普及中医养生知识成了袁老师雷打不动的功课。
她利用业余时间自己制作出了《观手知健康》《刮痧疗法中医一绝》《耳穴疗法》《感冒的防治》《女性健康及常见病的防治》《夏季养生重在养心》等电脑课件，图文并茂、内容丰富的课程，每到一处都受到社区居民的欢迎。她通过浅显易懂的授课方式，让大家对中医文化和养生知识有了进一步认识，逐渐理解了中医的整体观、全息观、辨证观、阴阳观，懂得了治未病的重要性、药食同源的可行性和居家保健的基本方法。很多听课者从此对中医产生了浓厚的兴趣，变成了地地道道的中医粉。
“中医药是中华民族的瑰宝，我要倾尽全力把它推广出去，让大家学会、记住、用上。”为了推广传统养生八段锦，她耐心示范、细心传授，并在台湾举办的86届国际国医节上为现场嘉宾奉献了一套八段锦；为了宣传全息耳穴疗法，她的口袋里天天装着耳疗用具，走到哪里教到哪里。她说告诉大家贴耳豆可以调理人体脏腑、促进健康的作用。为了满足日益增长的群众健康需求，她建立起“大妈美”养生课堂微信群，组织各地中老年人加入学习。她辛勤备课、认真讲授，集思广益，把自己的心血和汗水全部倾情于这个群中，深受大家的好评和爱戴！
她是人民教师出身，她深知教书育人的重要性。她说，“一个人成才，首先世界观要端正，心里要装着国家和人民，要懂得奉献和牺牲”。为此，除去日常教学生们中医药知识和技能，她还不辞辛劳多次组织学生前往革命纪念馆进行爱国主义教育。十年树木，百年树人，她把人民教师的责任始终扛在肩头。
三、做公益、讲奉献、献爱心——志愿路上，你我同行
“每年的12月5日是国际志愿者日。我在学校和养老院经常常跟志愿者讲，最伟大的志愿者是谁呀？是抗日战争的白求恩同志。”说完，老人家熟练地背诵起毛泽东的《纪念白求恩》章节。接着她说：“白求恩同志毫不利己专门利人的精神，是国际主义精神，是共产主义精神，也是奉献他人的志愿者精神。习总书记书说，‘我们共产党人讲奉献，就要有一颗为党为人民矢志奋斗的心’，习主席还说‘实干兴邦、空谈误国’，我想趁着自己身体尚健，多为群众做点实事，让更多的群众受益。所以你们不要宣传我，应该宣传我们这个‘夕阳红爱心志愿队’，这支团队成员来自五湖四海，大多是都退休干部，他们都有一颗服务社会、奉献爱心的情怀。没有这些志愿者的爱心和善举，没有团队的力量，我们的志愿活动就无法持续。”
养老院是袁湘干和她的志愿者团队经常去的地方，她说“我自小失去母亲，从未得到过母爱。我把敬老院的老人当成我的父母，把年龄相仿的人，当成我的兄弟姐妹。我们夕阳红志愿者团队经常去探望老人，给他们刮痧、拔罐、埋耳豆、陪他们聊天解闷、包饺子，我们为老人献上我们自排自演的文艺节目，老人们高兴、我们就幸福”。袁湘干敬老志愿服务行为得到了社会的认可，2011年被北京市评选为北京市级孝星。
关爱残疾人也是袁湘干和她的志愿者团队的重要工作之一。不论数九寒天还是盛夏酷暑，袁湘干从未推辞过为残疾人奉献爱心的工作。她鼓励残疾朋友要坚强自信、乐观顽强；她传授残疾朋友一些力所能及的中医保健技能，让他们为自己和身边人服务。有些社区的残疾人以她为榜样，已经能用学到手的中医技能为养老院的老人调理身体、保护健康。
她的言谈和举止，像春天的暖风，拂去人们内心的烦恼和忧伤；她的勤奋与坚韧，像夏日的骄阳，激励着人们永不放弃，努力进取；她的幽默和睿智，像秋日的长空，令人神清气爽、心胸豁达；她的善心和善举，像冬日的暖阳温暖着所有接触过她的人。
于建平老师率领的就是一支由身患癌症而后痊愈的患者组成“爱心无限志愿服务队”。从生死线上经过的她们，目睹袁湘干老师的一言一行，深受启发。她们说“既然我活下来了，我的生命就不再属于我个人，而是属于社会，属于大众”从此，她们义无反顾地加入志愿者团队。她们慰问老人，给老人带去儿女般的亲情；她们去医院，现身说法让身患顽疾的病友坚定战胜疾病的信心；她们通过网络远程安抚患者痛苦的心理┄┄
他们是 “做公益、献爱心”的团队，他们是“学雷锋、讲奉献”的团队，他们是“学中医、用中医”的团队。他们说：“奉献者最幸福，志愿者最快乐！”
北京市志愿者协会的领导吴昆先生曾经聆听过袁湘干老师的公益课，课后他深有感触地说：“袁湘干老师外表瘦小，走在街上很不出群，但就是这样一个外表柔弱的老人却勇于刻苦服务奉献回报社会。袁老师奉献的是热心、爱心、责任心，正向春蚕吐丝和萤火虫一样辛苦自己照亮他人的人生。”
夕阳无限好，晚霞映天红。
人有志气不会老，袁老师八十岁的高龄，仍步伐轻盈、精神矍铄、逻辑清晰、思维敏捷。帮助别人就是帮助了自己，袁老师的服务得到了社会上的认可，北京电视台、北京交通台及袁老师的家乡湖南电视台及多家媒体先后做了报道,石景山敬老院多次给她颁发荣誉证书
毛主席曾经说过，“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事，一贯的有益于广大群众，一贯的有益于青年，一贯的有益于革命，艰苦奋斗几十年如一日，这才是最难最难的啊！”袁湘干老师不为名不为利，心里惦念的是群众，心里装的是国家。她说：“我的生命是母亲和乡亲给我的，没有他们就没有今天的我。所以我所做的一切就是回报生我养我的母亲、祖国和人民。我和我的伙伴们，要做好宣传队和播种机的作用，让志愿精神代代相传，让中医养生文化走进千家万户。”
